从自卑到自信，你的力量超乎想象

赞 (0)

打赏 微信扫一扫

相关推荐

• 心理治疗的13个核心主题课程

  心理治疗是双方互动的一个正式的过程，每一方通常由一个人构成，但有可能由两个或更多的人组成。其目的是经由精通人格源起、发展、维持与改变之理论的治疗者，在专业与法律认可下，使用逻辑上与该理论有关的治疗方法，来改善另一方在下列任一或所有领域的无能或功能不良带来的苦恼：认知功能（思维异常）、情感功能（痛苦或情绪不舒适）或行为功能（行为的不恰当）。

  心理教程 2025-02-25

• 自我修炼走出困境的9套课程

  这门自我修炼的课程旨在帮助人们在面对生活中遇到的困境时，发现和实践内在的力量来克服障碍，提升个人成长与幸福感。本课程涵盖了如何建立积极的生活态度、思考方式和行为习惯等多方面内容，引导学员深入了解自我与外界的关系，并通过实际操作来达到自我鼓励、自我挑战、自我提升的效果。

  心理教程 2025-02-25

• 心理学改变自己的7大习惯教程分享

  心理学改变自己的7大习惯教程分享用最实用的心理学，帮助你建立7大心理习惯： 主动进步、断舍离、防止拖延和懒癌、增强意志力、高度专注、自我驱动、规划目标。

  心理教程 2025-02-25

• 情绪减压：用心理轻松生活

  科学解读种种情绪背后的真实心理需求，用心理学克服怀情绪，走出抑郁状态！

  心理教程 2025-02-25

• 教你读透人心破解心理密码

  将让你从肢体到语言，从行为到习惯、从读心到植心三方面， 带你彻底破解他人的心理密码，完全掌控他人的内心世界。 教你抓住人心，植入想法，所有问题将迎刃而解，秘密不在是秘密

  心理教程 2025-02-25

• 24堂正念训练课：提升专注

  我们的身体会累，心理也会累，不同之处在于身体累了，会提醒我们该休息了，心理累了我们却意识不到它….而职场人群的心理压力和身心危机早已成为普遍现象，正念训练可以调试人体状态，提高免疫力减轻焦虑，改善抑郁等！

  心理教程 2025-02-25

• 心灵的面具：101种心理防御

  《心灵的面具:101种心理防御》全面详尽而又引人人胜地理出了101种心理防御——有史以来编纂最全的——给浩瀚的精神分析知识之海带来了清晰和次序。30多年临床和教学工作经验，以及其自身曲折传奇的个人经历，让杰瑞姆·布莱克曼能够完成这样一本既有教育性又富有阅读乐趣的书。通过使用比喻、案例和对话，布莱克曼医生使无比复杂的概念和内容变得平易近人。

  心理教程 2025-02-25

• 超级识人术：知人知面更知心

  通过总结古人《麻衣相术》《冰鉴》和现代行为、社交心理学等西方理论，为你提炼精准识人的精髓，快速完善你的识人逻辑，帮你应对各类人群！

  心理教程 2025-02-25

• 12堂舞动静心的情绪管理课

  12堂舞动静心科学情绪管理课教你用身体动作科学管理情绪建立和谐有效的人际关系;轻松成为情商高手!最需要却最被忽视的人生大事：情绪管理。

  心理教程 2025-02-25

• 自我的重建：正念的自我成长

  《自我的重建：成为内控者》是一套有关自我成长与发展的理论和实践系统。整个课程以认知行为疗法，正念疗法、积极心理学，以及目标管理和高效能研究为理论基础，涵盖了成长的几个重要阶段：从认知重建与情绪调节，到高效能习惯的养成，再到价值的输出与创造。每个阶段都有相应的学习和训练目标。

  心理教程 2025-02-25